当出现吃枣拉肚子的情况时，如果症状较轻微，可以采取一些简单的措施来缓解。首先，喝温开水可以帮助补充身体的水分，防止脱水。此外，休息也是很重要的，可以减轻肠胃的负担，促进康复。

然而，如果拉肚子的情况比较严重，就需要采取更进一步的治疗措施。首先，可以遵医嘱服用止泻的药物。这些药物可以帮助减少肠道的蠕动，从而减少排便次数。但是需要注意的是，不要滥用止泻药物，应该按照医生的建议使用。

另外，如果症状持续且严重，建议到医院就诊。医生可以通过检查和诊断来确定病因，并给予相应的治疗。在医院，可能会采用静脉注射的方式给予药物治疗，以加快康复速度。

在拉肚子期间，饮食也是需要特别注意的。一般来说，应尽量选择清淡易消化的食物为主。例如，可以选择米粥、面条、白面包等。同时，应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免刺激肠胃，加重症状。此外，多喝温开水可以帮助稀释粪便，减轻腹泻的程度。

总之，吃枣拉肚子是一种常见的肠胃问题。对于轻微症状，可以通过喝温开水、休息等简单措施来缓解。而对于严重症状，可以遵医嘱服用药物或到医院就诊。在拉肚子期间，应注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激的食物，多喝温开水。如果症状持续或加重，应及时就医。