当我们吃得太饱胃难受的时候，可以尝试一些方法来缓解不适感。首先，适当按摩胃部可以促进胃肠道蠕动，帮助食物更好地消化和排出。可以用手指轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次持续几分钟。这样可以刺激胃肠道的蠕动，帮助食物更快地通过消化道。

其次，散步也是一种有效的方法来加速食物代谢。散步可以增加身体的代谢率，促进血液循环，加快食物的消化和吸收。可以选择在饭后散步15-30分钟，这样可以帮助胃部更好地消化食物，减轻胃部不适感。

然而，如果上述方法都无法有效缓解胃部不适，可能是因为患有胃炎或者消化不良等疾病。此时，应该遵医嘱服用奥美拉唑钠肠溶片来进行治疗。奥美拉唑钠肠溶片是一种常用的抗酸药物，可以减少胃酸分泌，缓解胃部疼痛和不适感。但是，在使用药物治疗之前，一定要咨询医生的建议，遵循医生的指导和剂量。

总之，当我们吃得太饱胃部不适时，可以尝试按摩和散步来缓解不适感。如果这些方法无效，可能需要考虑胃炎或消化不良等疾病，并在医生的指导下使用药物治疗。重要的是，保持适量的饮食和健康的生活习惯，预防胃部不适的发生。