肚子一受凉就拉肚子，这是因为寒冷的天气会导致肠道收缩，进而引起腹部不适和腹泻。为了改善这种情况，我们可以从以下几个方面入手。

首先，患者应该养成良好的生活习惯。在天气变冷的时候，要注意增加衣物的穿着，特别是保护腹部的部位。可以选择穿着保暖的衣物，如羊毛衫、羽绒服等，以防止寒冷刺激肠道。

其次，多喝温热的水也是缓解肚子受凉引起的腹泻的有效方法。温热的水可以帮助肠道恢复正常功能，促进消化和排便。可以选择温开水、姜汤等温热饮品，每天饮用适量的水，保持身体的水分平衡。

此外，局部热敷也可以缓解肚子受凉引起的不适感。可以使用热水袋或热毛巾等物品，将其放在腹部，进行热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肠道的痉挛和不适感，从而减轻腹泻的症状。

最后，如果症状严重或持续时间较长，建议在医生的指导下使用药物缓解。马来酸曲美布汀片是一种常用的抗腹泻药物，可以减少肠道的蠕动，从而减轻腹泻的症状。但是，使用药物时一定要遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法进行。

总之，肚子一受凉就拉肚子是一种常见的情况，但通过良好的生活习惯、适当的饮水和热敷，以及必要时的药物缓解，可以有效改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。