当出现肚子疼和拉肚子的情况时，首先建议去正规医院的消化内科进行检查。消化内科是专门负责肠胃相关疾病的诊断和治疗的科室，医生会根据病情进行详细的检查和询问病史，以确定病因。

肚子疼和拉肚子的常见原因之一是肠胃炎。肠胃炎是由病毒、细菌或寄生虫感染引起的肠道疾病，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。在医生的指导下，可以使用肠炎颗粒等药物进行对症治疗。肠炎颗粒含有多种中药成分，具有抗病毒、抗菌、止泻等作用，可以缓解腹痛和腹泻的症状。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意一些事项。首先，要避免长期做剧烈运动，特别是在肚子疼和拉肚子的情况下，剧烈运动可能会加重症状。其次，要注意腹部的保暖，避免受凉。寒冷刺激可能会导致肠道收缩和蠕动加快，加重腹痛和腹泻的症状。

总之，当出现肚子疼和拉肚子的情况时，建议及时就医。去正规医院的消化内科进行检查，根据医生的建议进行治疗。同时，注意药物治疗和日常生活中的注意事项，可以帮助缓解症状，促进康复。