根据您提供的信息，饿久了胃疼可能是由慢性胃炎等因素引起的。慢性胃炎是一种胃黏膜长期受到刺激和炎症的疾病，常见症状之一就是胃疼。为了缓解疼痛和改善症状，我建议您在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。

除了药物治疗，饮食也是非常重要的。我建议您及时补充食物，但要选择清淡、易消化的食物为主。例如，您可以选择一些容易消化的食物，如小米粥、鸡蛋糕等。这些食物不仅能够提供营养，还能减轻对胃的负担。

在日常生活中，养成一些良好的饮食习惯也是非常重要的。首先，细嚼慢咽是非常关键的，这样可以减少对胃的刺激，有助于消化和吸收。其次，少食多餐也是一个很好的习惯，可以减轻胃的负担，避免一次性摄入过多食物。最后，保持一日三餐规律，不要跳餐或暴饮暴食，这样有助于维持胃的正常功能。

总之，饿久了胃疼可能是慢性胃炎等因素引起的，建议您在医生的指导下合理使用药物治疗，并在日常生活中养成细嚼慢咽、少食多餐、一日三餐规律的饮食习惯。这样可以帮助缓解疼痛和改善症状。如果症状持续或加重，请及时就医。