对于饿了一天突然吃饭时出现胃疼症状，我们可以采用一些方法进行物理治疗来缓解症状。首先，我们可以在日常生活中多喝温水，这样可以帮助稀释胃酸，减少胃酸的分泌，从而减轻胃疼的症状。此外，适量的温水还可以促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和吸收。

如果症状比较严重，我们建议在医生的指导下使用药物进行治疗。奥美拉唑是一种常用的胃酸抑制剂，可以减少胃酸的分泌，从而缓解胃疼的不适感。在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议来使用，遵循正确的用药剂量和用药时间，以避免不良反应的发生。

除了物理治疗，我们还需要注意饮食习惯。饿了一天后，我们在进食时应该选择一些容易消化的食物，避免过于油腻和刺激性的食物，以免加重胃部不适。此外，我们还可以适量增加进食的次数，减少单次进食的量，以减轻胃部的负担。

总之，对于饿了一天突然吃饭时出现胃疼症状，我们可以通过物理治疗来缓解症状。多喝温水可以减少胃酸的分泌，奥美拉唑等药物可以抑制胃酸的分泌，从而减轻胃疼的不适感。此外，我们还需要注意饮食习惯，选择容易消化的食物，并适量增加进食的次数。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。