1、酸奶不适合在拉肚子时饮用。酸奶中可能含有乳糖成分，而拉肚子时肠胃黏膜可能受损，这会影响正常消化和吸收功能。因此，不建议在拉肚子期间饮用酸奶。

2、在身体恢复之后，适量饮用温热的酸奶是可以的。温热的酸奶有助于恢复肠胃功能，提供营养和益生菌，促进肠道健康。

3、在拉肚子严重的情况下，及时补充水分非常重要，以防止脱水。脱水可能导致血压下降、心跳加快等问题，严重时甚至危及生命。因此，要多喝水、饮用含有电解质的饮料，如盐水、果汁等。

4、在必要时，可以使用一些相关药物治疗拉肚子。例如，克拉霉素是一种常用的抗生素，可以抑制细菌的生长；蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减少腹泻；硫糖铝可以缓解肠道炎症，减少腹泻症状。

总之，拉肚子时不建议饮用酸奶，但在身体恢复后适量饮用温热酸奶是可以的。同时，要及时补充水分，必要时使用相关药物治疗。