左边太阳穴疼痛可能是由于精神因素引起的，如过度的精神压力或焦虑情绪。此外，睡眠不足也可能与疼痛有一定关系。另外，感冒引起的受凉也不能排除。

首先，我建议您在日常生活中要注意多休息，确保有足够的睡眠时间。充足的休息可以帮助缓解精神压力和焦虑情绪，从而减轻太阳穴疼痛的症状。此外，您可以尝试一些放松心情的方法，如听音乐、做瑜伽或进行深呼吸等，以缓解精神压力。

如果症状持续存在且没有改善，我建议您及时到医院就诊。医生会进行详细的询问和检查，以确定疼痛的具体原因。根据病情的不同，医生可能会采取相应的治疗措施。例如，如果是由于感冒引起的受凉所致，医生可能会建议您服用适当的感冒药物，并注意保暖。如果是精神压力过大或焦虑情绪导致的，医生可能会建议您进行心理咨询或接受相应的治疗。

总之，左边太阳穴疼痛可能是由精神因素、睡眠不足或感冒受凉引起的。在日常生活中，您可以注意多休息、保证充足的睡眠时间，并尝试放松心情的方法。如果症状持续存在且没有改善，建议及时就诊，以便医生进行进一步的诊断和治疗。