根据您的问题，宝宝心肌酶高可能是由生理性或病理性原因引起的。对于生理性增高，一般不需要特殊处理，只需保持良好的睡眠和适当的运动，通常在3~7天内即可恢复正常。而对于病理性增高，具体的恢复时间则需要根据宝宝自身情况来确定。

以下是对两种情况的详细解答：

1. 生理性增高：

宝宝心肌酶高可能是由运动过度、睡眠不足等引起的一过性心肌酶增高。在这种情况下，一般不需要特殊处理，只需保持良好的睡眠和适度的运动。通常在3~7天后，心肌酶水平会自行恢复正常。

2. 病理性增高：

（1）心肌损伤：如果宝宝心肌酶高是由病毒性心肌炎引起的，可能会出现腹泻、腹痛、呕吐、发热、多汗、面色苍白、乏力等症状。一般经过积极治疗后，心肌酶水平在10天~1个月内可以降下来。然而，具体的恢复时间还需要根据宝宝的病情来确定，如果宝宝病情较为严重，可能需要更长的时间来恢复。

（2）缺血、缺氧：缺血和缺氧都会导致宝宝心肌酶升高。在这种情况下，需要给予相应的治疗，改善缺血和缺氧的状态。心肌酶会逐渐恢复正常，一般在1周左右可恢复，但具体的时间因个体差异而异。

（3）发烧并伴有明显寒战：寒战是由骨骼肌剧烈震颤引起的，这会导致大量酶释放，从而引起心肌酶增高。通常这种情况下心肌酶的增高是一过性的，当寒战消失后，心肌酶会迅速恢复正常。具体的恢复时间也因人而异。

总之，建议您带宝宝到正规医院进行检查，明确心肌酶增高的原因。在医生的指导下，积极进行治疗，以便尽早恢复宝宝的健康。