换季皮肤起疙瘩，发痒，多与皮肤干燥、皮肤过敏、湿疹等因素有关。下面是对这些问题的解答：

1. 皮肤干燥：在换季时，尤其是秋冬换季，皮肤会因湿度降低而变得干燥，油脂减少，从而形成痘痘、闭口、小疙瘩等。为了缓解这种情况，可以使用一些滋润型的乳液、面霜等来保持皮肤的水分和油脂平衡。

2. 皮肤过敏：换季时，特别是秋冬季节，天气多变、温差大、冷空气刺激等因素，均容易诱发皮肤过敏，导致皮肤起疙瘩、发痒。多数情况下，皮肤过敏会在短期内自行恢复。为了预防皮肤过敏，建议换季时要注意及时增减衣物，多喝水，保持皮肤湿润，日常饮食要清淡，避免过多摄入辛辣刺激的食物。如果瘙痒严重，可以口服氯雷他定、扑尔敏等药物，或者局部涂抹炉甘石洗剂来缓解瘙痒。

3. 湿疹：湿疹的发病原因复杂，既有内因如精神紧张、失眠、内分泌失调、感染、过度疲劳、情绪变化等，也有外因如生活环境、气候变化、食物等。因此，换季时可诱发湿疹发作，出现身上痒起疙瘩的情况。治疗湿疹时，要尽量避开诱因，可以局部外涂他克莫司软膏、地塞米松软膏等进行治疗。对于严重的湿疹患者，可以口服第二代非镇静类抗组胺药物，例如左西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等。

总之，换季皮肤起疙瘩、发痒是常见的问题，但如果症状严重，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。同时，平时要注意保持皮肤的湿润，避免过度干燥和过敏的因素，以预防这些问题的发生。