根据您的描述，月经还没来腰疼可能是以下几种情况：

1. 早孕反应：如果您最近有同房，尤其是在排卵期有同房，那么怀孕的可能性比较大。在怀孕早期，许多女性会出现月经推迟和腰疼的情况。您可以使用验孕棒进行测试，或者去医院进行抽血检查HCG，以明确是否怀孕。

2. 即将行经的表现：腰疼可能是即将来经的表现。在月经来潮之前，由于激素水平的剧烈变化，盆腔会充血，导致腰酸和小腹坠痛的症状。这种情况下，月经可能会稍微推迟，但是会有即将来临的迹象。

3. 腰部肌肉损伤或泌尿性疾病：腰疼也可能是由于腰部肌肉损伤或泌尿性疾病引起的，例如肾结石、肾积水等。如果您有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议您及时就诊，以明确诊断。

综上所述，如果您的月经还没来且伴有腰疼，您可以先考虑是否怀孕，可以使用验孕棒进行测试或者去医院进行抽血检查。如果怀孕的可能性不大，那么可能是即将来经的表现或者其他疾病引起的。建议您及时就诊，以便明确诊断并获得相应的治疗。