避孕药的使用频率对身体是否有影响是一个常见的问题。首先，需要明确的是，紧急避孕药并不是常规的避孕方法，而是一种事后避孕药物。因此，如果有其他全程高效的避孕措施可供选择，建议尽量避免使用紧急避孕药。

紧急避孕药的激素剂量较大，因此副作用也较为明显。常见的副作用包括恶心、呕吐、阴道不规则流血和月经紊乱等。此外，紧急避孕药的避孕效果明显低于常规避孕方法，因此并不适合长期使用。

根据医学建议，一年内使用紧急避孕药的次数不应超过三次，每个月最多使用一次。这样的使用频率可以尽量减少对身体的影响，但并不能完全避免影响的发生。如果频繁使用紧急避孕药，可能会对身体造成一定的影响。

因此，为了减少非意愿性妊娠的发生，建议选择其他全程高效的避孕方法。常见的避孕方法包括口服避孕药、避孕环、避孕注射剂、避孕贴片等。这些方法相对来说更安全、更有效，并且可以长期使用。

总之，紧急避孕药的使用频率对身体是有一定影响的。为了保护身体健康，建议避免频繁使用紧急避孕药，选择其他全程高效的避孕方法来避免意外怀孕的发生。如果有任何关于避孕方法的疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构，以获得更准确的建议和指导。