孕妇右侧坐骨神经痛的原因可能是由于增大的子宫压迫周边组织引起，或是子宫周边的组织肿胀充血，压迫到神经。为了缓解症状，以下是一些建议：

1. 变换睡觉姿势：避免长时间保持同一姿势，可以尝试不同的睡眠姿势，如侧卧或使用垫子支撑腰部。

2. 避免长时间站立：长时间站立会加重疼痛，尽量避免长时间站立，可以适当休息或坐下来放松。

3. 局部按摩：可以尝试局部按摩来缓解疼痛，可以使用温热的湿毛巾或按摩油进行按摩。

4. 卧床休息：适当休息可以缓解不适的症状，尽量避免过度活动，给身体足够的休息时间。

5. 就医检查：如果通过一般处理无法缓解症状，建议到医院进行专项检查，以确定病因并获得更专业的治疗建议。

此外，在怀孕期间，饮食营养的补充非常重要。建议多食用含钙高的食物，如鱼虾等，同时定期进行B超检查，以了解宝宝的发育情况。孕期应避免剧烈运动，合理补充叶酸以预防胎儿畸形。另外，饮食要多样化，避免厌食偏食，以确保宝宝的正常发育。

总之，孕妇右侧坐骨神经痛可能是由子宫压迫或周边组织肿胀引起的，通过改变睡眠姿势、避免长时间站立、局部按摩和卧床休息等方法可以缓解症状。如果症状无法缓解，建议就医检查。在孕期要注意饮食营养的补充，定期进行B超检查，避免剧烈运动，合理补充叶酸，保证宝宝的正常发育。