1、芡实的吃法并没有一个最佳的说法，可以煎汤、制成丸剂或散剂，也可以适量煮粥食用。根据个人需求，在医生的指导下进行服用。

2、芡实是一种睡莲科植物的干燥成熟种仁，性质平和，味道甘甜而有涩味。它归属于脾经和肾经。芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。需要注意的是，如果有大小便不顺畅的情况，禁止服用芡实；而对于食物消化不良的人来说，需要谨慎服用。

3、当用于治疗遗精或滑精时，可以与龙骨、牡蛎等药物进行配伍使用；而在治疗带下的情况下，可以与山药、黄柏、车前子等药物进行配伍。需要强调的是，配伍用药必须在医生的指导下进行，不可自行使用药物。