根据您的描述，一只手臂粗可能是由于生理原因或病理原因引起的。以下是对这两种可能性的解答：

1. 生理原因：大多数人在日常生活中更喜欢使用右手，经常只使用单只手臂。这种单侧手臂的频繁使用可能导致该手臂的肌肉发达，从而出现一只手臂粗的情况。

2. 病理原因：如果单侧上肢的血液循环不良，可能导致水分在该手臂滞留，形成血管性水肿，进而导致一只手臂粗的现象。

针对一只手臂粗的情况，如果您没有出现任何不适症状，可以先进行观察。但如果出现不适症状，建议您及时前往正规医院就诊，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。