月经提前可能是以下原因引起的：1、可能是存在不良的精神因素导致的，例如心情烦躁等。2、可能是体内的黄体功能不足引起的。3、可能是患有子宫肌瘤等疾病导致的。

根据您的描述，月经提前可能是由多种原因引起的。首先，不良的精神因素可能是其中之一。心情烦躁、情绪波动等精神压力可能会对月经周期产生影响，导致月经提前。因此，保持良好的心态，积极面对生活中的压力，可以有助于预防月经异常。

其次，体内的黄体功能不足也可能是导致月经提前的原因之一。黄体是卵巢中的一种结构，它在排卵后形成，并分泌孕激素。如果黄体功能不足，可能会导致月经周期紊乱，包括月经提前。如果怀疑黄体功能不足，建议您咨询医生进行相关检查，并根据医生的建议进行治疗。

此外，患有子宫肌瘤等疾病也可能导致月经提前。子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它是由子宫肌肉层内的肌肉细胞异常增生形成的肿块。子宫肌瘤可能会对月经周期产生影响，导致月经提前。如果怀疑患有子宫肌瘤，建议您咨询医生进行详细检查，并根据医生的建议进行治疗。

为了预防月经异常，除了适当运动外，保持良好的心态也非常重要。定期到医院进行体检可以及早发现潜在的妇科问题，并采取相应的治疗措施。此外，注意饮食均衡，避免过度劳累，保持良好的生活习惯也有助于维持月经的正常周期。

总之，月经提前可能是由不良的精神因素、黄体功能不足或患有子宫肌瘤等疾病引起的。预防月经异常需要综合考虑心理因素和身体因素，保持良好的心态和生活习惯，并定期进行妇科体检，以确保月经的正常周期。如果出现月经异常的情况，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。