根据您的问题，子宫内膜增厚一点九厘米可以在医生的指导下合理使用地屈孕酮片等药物进行调理，能够使疾病得到有效的控制。此药物可以帮助调节激素水平，减少子宫内膜的增厚，从而改善病情。同时，如果病情比较严重，医生也可以建议进行刮宫手术，以彻底清除子宫内膜，进一步改善病情。

除了药物和手术治疗，日常生活中的饮食也是非常重要的。在调理期间，建议避免食用刺激性食物，以免加重病情或影响疾病的恢复。刺激性食物包括辛辣食物、油炸食物、咖啡、酒精等。相反，应该选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持身体的健康和营养平衡。

此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。合理安排作息时间，保证充足的睡眠；避免长时间坐着或站立不动，适当进行适量的运动，如散步、瑜伽等；保持心情愉快，避免过度紧张和压力，这些都有助于疾病的康复和预防。

总之，子宫内膜增厚一点九厘米可以通过医生的指导下合理使用药物进行调理，也可以考虑刮宫手术。在日常生活中，注意饮食，避免刺激性食物，同时保持良好的生活习惯，有助于疾病的恢复。如果您有任何进一步的问题或需要更详细的解答，请及时咨询医生。