月经紊乱同房怀孕后，如果想要继续怀孕，可以在医生的指导下采取一些措施来调整生活习惯，保持身体健康。以下是一些建议：

1. 合理饮食：保证摄入足够的营养，多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物。避免过度饮酒和摄入咖啡因过多的食物和饮料。

2. 加强营养：补充适当的维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等，以促进胚胎的健康发育。可以在医生的建议下选择适合的补充剂。

3. 定期产检：及时去医院进行产前检查，以确保胎儿的健康状况。产检可以帮助发现任何潜在的问题，并及时采取措施进行干预和治疗。

如果没有做好怀孕的准备或者不打算继续怀孕，可以在医生的指导下选择适合的治疗方式，如药物流产或人工流产。这些方法需要在医生的监督下进行，以确保安全和有效。

然而，具体的情况还是建议您去医院进行检查，以便医生能够根据您的个体情况给出更准确的建议和治疗方案。此外，日常护理也非常重要，包括保持良好的卫生习惯、避免过度劳累、保持情绪稳定等。

总之，月经紊乱同房怀孕后，根据个人情况和意愿，可以在医生的指导下进行相应的调整和治疗。及时就医和遵循医生的建议是保障健康的关键。