1. 吃避孕药后一般需要6个月的时间可以怀孕。避孕药对身体会有一定的副作用，而且也容易导致体内激素水平紊乱。6个月之后药物在体内会挥发掉，而且激素水平也会恢复正常。

2. 女性在计划怀孕前，应该注意保证充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足可能会对生殖系统功能产生负面影响，因此养成良好的睡眠习惯对于怀孕是非常重要的。

3. 饮食对于女性的生育能力也有着重要的影响。在怀孕前，女性应该加强营养，确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。这些营养物质对于卵子的质量和受精卵的发育至关重要。

4. 正确的饮食习惯包括多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质来源，如鱼、豆类和坚果。此外，适量摄入乳制品和健康脂肪也是必要的。

5. 避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为这些物质可能对生殖系统产生负面影响。此外，减少食用加工食品和高糖食品也是有益的。