月经到期不来可能是由多种因素引起的，其中包括长期熬夜等因素和宫寒等因素。

1. 长期熬夜等因素：长期熬夜会导致身体的生物钟紊乱，影响内分泌系统的正常运作，从而可能导致月经不调或月经推迟。建议患者调整作息规律，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于恢复身体的生物钟，促进内分泌系统的平衡，从而有助于月经的正常来潮。

2. 宫寒等因素：宫寒是指子宫内环境过冷，导致子宫血液循环不畅，从而影响月经的正常来潮。如果怀疑宫寒是导致月经不来的原因，建议患者可以考虑服用益母草颗粒等药物进行治疗。益母草颗粒具有温经散寒的作用，可以改善子宫的血液循环，促进月经的恢复。

需要注意的是，月经不来可能还有其他原因，如身体状况、荷尔蒙水平、营养摄入等因素的影响。如果月经长期不来或有其他不适症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，对于月经不来的问题，我们可以通过调整作息规律和养成良好的作息习惯来改善长期熬夜等因素所导致的月经不调。对于宫寒等因素，可以考虑服用益母草颗粒等药物进行治疗。但需要注意的是，月经不来可能还有其他原因，建议及时就医寻求专业医生的帮助。