改善子宫内膜增厚问题，需要在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。此外，适当增加富含雌激素的食物摄入，如黄豆、豆腐等，有助于补充体内所需的营养物质。

在日常生活中，患者还需注意以下几点，以促进子宫内膜增厚的效果：

1. 充足休息：每天保证8小时以上的充足睡眠，有助于身体恢复和调节内分泌功能。

2. 合理饮食：均衡饮食对于子宫内膜的健康至关重要。除了增加富含雌激素的食物摄入外，还应注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢和功能。

3. 减少压力：长期处于高压力状态下会影响内分泌平衡，进而影响子宫内膜的增厚。因此，患者需要学会有效地应对压力，如通过运动、放松技巧或寻求心理支持等方式来缓解压力。

4. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳，影响内分泌系统的正常运作。因此，患者需要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

5. 定期复查：在医生的指导下，定期进行子宫内膜增厚的相关检查，以了解治疗效果，并及时调整治疗方案。

总之，改善子宫内膜增厚问题需要综合治疗措施，包括药物治疗、饮食调理和生活习惯的改变。在医生的指导下，患者应积极配合治疗，并注意日常生活中的细节，以提高治疗效果。