月经周期的正常范围是28-30天。然而，每个人的身体情况不同，因此月经周期也会有所不同，包括月经来的时间和出血量。如果你的月经周期为25天或其他时间，只要每次间隔的时间相同，也属于正常的月经周期。

月经周期的长短受多种因素影响，包括遗传、荷尔蒙水平、生活习惯等。每个人的身体情况不同，因此月经周期也会有所差异。有些女性的月经周期较短，可能是因为她们的荷尔蒙水平较高或者遗传因素影响。而有些女性的月经周期较长，可能是因为她们的荷尔蒙水平较低或其他原因。

在月经期间，保持身体的温暖非常重要。寒冷的环境可能会导致子宫收缩不畅，增加痛经的风险。因此，建议在月经期间注意保暖，避免着凉。可以穿暖和的衣物，尤其是腹部和腰部要保暖。此外，可以使用热水袋或热敷来缓解痛经和舒缓肌肉。