1、关于夹腿完尿频的原因，可能是由于身体受到刺激，导致肌肉痉挛引起的。另外，也有可能是由于身体出现炎症，导致尿路感染引起的。

2、针对这个问题，我给出以下建议：

2.1 注意个人局部卫生，保持清洁，避免细菌感染的发生。

2.2 避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，以减少对尿路的刺激。

2.3 可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳等，来增强身体的抵抗力。

希望以上建议对您有所帮助。如果症状持续或加重，请及时就医。