湿气太重这种说法可以改为湿重或湿盛。一般情况下，可以在医师的辨证指导下使用藿香正气丸、香砂六君丸、二陈丸等药物进行治疗，但没有最好的说法。

藿香正气丸具有解表化湿（解除外感的邪气，祛除体内的湿邪），理气和中（调理脾胃之气，使脾胃功能顺畅）的功效，可用于暑湿感冒，头痛身重，腹部胀满，呕吐腹泻等病症。

需要注意的是，对藿香正气丸过敏者禁用，风热感冒者不适用。严重慢性病患者、小儿、年老体弱者、孕妇应在医师指导下服用。

香砂六君丸具有益气健脾（调理脾胃气机），和胃的功效，可用于治疗消化不良，不思饮食，脘腹胀满，乏力倦怠，大便不成形等病症。需要注意的是，对本品过敏者禁用，不适用于口干、舌少津、大便干者，也不适用于急性胃肠炎患者，孕妇忌服。

二陈丸具有燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪），理气和胃的功效，可用于治疗咳嗽痰多，胸脘满闷，恶心呕吐等病症。需要注意的是，对本品过敏者禁用，肺阴虚所致的燥咳不适用。严重慢性病患者、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

如果出现湿盛的情况，建议尽早就医，在医生的指导下进行规范治疗，切勿擅自用药，以免延误病情。