耳后脖子上的筋连着肩膀产生疼痛可能有多种原因，如寒冷刺激、颈椎病、不良的姿势等。不同原因需要采取不同的治疗方法。

1. 寒冷刺激可能导致血管收缩和肌肉痉挛，从而引发脖子上的筋和肩膀疼痛。在这种情况下，可以尝试物理治疗方法，如磁疗和激光疗法，以促进局部组织的血液循环，改善肌肉痉挛，从而缓解疼痛。

2. 颈椎病可能会压迫周围的软组织和神经，导致疼痛。在这种情况下，可以尝试推拿手法，如揉法、点发和㨰法，以改善局部血液循环，减轻炎症，增强颈部和肩膀肌肉的稳定性，从而减轻疼痛症状。此外，可以使用云南白药喷雾剂，促进局部血液循环，抑制炎症扩散，减轻疼痛症状。在医生的指导下，也可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬，来缓解症状。

3. 长期以不良的姿势工作可能导致颈部筋和肩膀肌肉等组织劳损，引发疼痛。因此，应该改善长时间低头工作的习惯，学会使用颈托保护颈部，并在每工作一小时左右抬头活动颈部。

尽管有多种缓解症状的方法，但建议患者及时就诊医院，以明确病因，并在专业医生的指导下进行治疗。