消肿的好方法需要根据引起水肿的具体病因进行有针对性的治疗。水肿的主要原因包括外伤、静脉曲张、低蛋白、肾脏疾病和心脏疾病等。

1. 外伤：对于由外伤引起的水肿，由于软组织充血和水肿，治疗方法包括平躺休息，72小时内冰敷和72小时后热敷，以及抬高患肢。这些方法通常能够取得较好的效果。

2. 静脉曲张：静脉曲张会导致静脉血回流受阻，进而引起肢体远端水肿。最佳的治疗方法是手术截断曲张的静脉，恢复静脉回流。

3. 低蛋白：低蛋白会导致组织间隙的渗透压过低，从而引起水肿。治疗的良好方法是尽快输注白蛋白，这样可以取得良好的效果。

4. 肾脏疾病：肾盂肾炎等肾脏疾病会导致全身电解质和蛋白代谢异常，从而引起水肿。对于肾盂肾炎等疾病，合理用药和治疗是最佳方法。对于由肾衰引起的水肿，需要进行血液透析治疗。

5. 心脏疾病：心衰等心脏疾病可能由于循环系统障碍而出现水肿症状。治疗方法应根据心衰情况进行因果治疗。

由于引起水肿的病因众多，不同疾病需要采取不同的消肿方法。建议患有水肿疾病的患者及时就诊于正规医院，以免延误治疗。