您描述的腿伸直时疼痛像筋拉住的情况可能是由以下几种原因引起的：

1. 慢性劳损：长期从事重体力劳动或受凉可能导致腿部肌肉和软组织出现慢性损伤，进而引发肌肉和软组织痉挛，导致腿伸直时感觉像筋拉住。

2. 梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌压迫坐骨神经而引起的。坐骨神经控制大腿、小腿和足部肌肉的运动，并负责小腿和足部的感觉。当梨状肌综合征刺激坐骨神经时，会出现腿伸直时疼痛像筋拉住的症状。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变导致髓核穿过纤维环，形成腰椎间盘突出，压迫神经根，刺激坐骨神经，从而导致腿伸直时疼痛像筋拉住的情况。

4. 骨关节炎：腿伸直时疼痛像筋拉住可能是由骨关节炎引起的。骨关节炎会导致关节周围骨质增生，对肌肉产生刺激，临床上主要表现为进行性关节疼痛和关节肿大等症状。

建议您及时到正规医院就诊，医生会根据您的具体病情进行诊断，并制定有针对性的治疗方案，以避免引发其他疾病的发生。