腰椎3-4-5节膨出是指腰椎间盘膨出，可以通过一般治疗、药物治疗和手术治疗等方法来处理。

1. 一般治疗：腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出中较轻的一种情况。在日常生活和工作中，需要减少对腰部的外力刺激。要注意避免长时间站立或坐立，保持正确的坐姿，尽量使腰背部挺直，这有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

2. 药物治疗：对于出现疼痛和肌肉痉挛的患者，可以按医生的建议口服布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。布洛芬具有镇痛和抗炎作用，可以有效缓解腰椎间盘膨出引起的神经根疼痛。盐酸替扎尼定可以解除肌肉痉挛和镇痛。

3. 手术治疗：主要适用于病程较长且其他治疗无效的患者。手术治疗可以将膨出的部位复位，改善腰椎的形态并减少局部的压迫。手术方法包括传统开放手术和显微外科腰椎间盘摘除术等。

针对腰椎间盘膨出的具体治疗，建议在医生的指导下进行，切忌盲目处理或自行用药，以免加重病情。