成年人出现积食时，不能指望有最快的解决方法，需要进行规范的治疗。患者可以通过催吐、药物治疗以及饮食调理等方式来达到消除积食的效果。

1. 催吐：成年人出现积食症状，大多是由于胃动力不足或饮食不当，导致肠胃无法消化食物。如果想要快速消除积食，可以尝试催吐的方法，将无法消化的食物排出体外，从而缓解积食带来的不适症状。但需要注意的是，催吐只适用于解决临时、紧急的情况，不可长期使用。

2. 药物治疗：在日常饮食中摄入了不易消化的食物，引起积食并出现胃胀气或腹胀的情况时，可以考虑服用一些促进胃动力的药物，如多潘立酮、健胃消食片等。

3. 饮食调理：积食的原因大多是由于胃无法消化摄入的食物，导致食物堆积，暂时性积食。可以通过平时的饮食进行调理，少吃不易消化的食物，多食用流食和质地柔软的食物。同时，也可以食用一些酸性食物如山楂，以促进肠胃蠕动。

需要强调的是，成年人在出现积食时，服用药物必须严格按照说明书或在医生的指导下进行，不可擅自使用药物。