在医学领域，触电时进行的心脏复苏按压和人工呼吸被称为心肺复苏。具体的方案包括以下步骤：

1. 在进行心肺复苏之前，首先要保持冷静，并及时评估周围环境、患者的意识、呼吸和颈动脉搏动等生命体征。在确保施救人员自身安全的前提下，尽快寻求周围人的帮助并拨打120急救电话，评估患者的身体状况，及时清理呼吸道，解开衣扣和裤带等。

2. 对患者进行胸外按压，正确的位置是胸骨中下段，按压的深度至少为5厘米，频率至少每分钟100次。

3. 按压约30次后进行2次人工呼吸。在进行人工呼吸时，应捏紧患者的鼻子，并保持每次吹气的时间在1~2秒左右。30次胸外按压和2次人工呼吸构成一个循环，连续进行5个循环后，需要再次评估患者的生命体征。在心跳和呼吸未恢复之前，需要继续进行抢救。

心肺复苏是一项专业的操作技能，应该在普通人中普及相关的操作知识。因为抢救越早越及时，成功率就越高。