奋乃静片的保质期一般为1-2年，具体的保质期您可以参考该药的说明书。药品保质期即药品的有效期，指的是药品在规定的贮存条件下，能够保持合格质量的期限，药品有效期是患者安全用药的保证。超过药品有效期的药物其有效成分降低、杂质和有害成分增加，随意使用过期的药品可能会导致药物毒性反应。患者用药前应明确药品有效期，尤其是拆分过的药品，以免不慎使用过期药，带来严重的用药风险。

奋乃静片不能治疗失眠。虽然服用奋乃静片后会嗜睡，但是这只是奋乃静片治疗过程中的一个副作用，不可以将它当做安眠药使用。本品主要用于治疗精神分裂症或其他精神障碍，并且是处方药，必须要在医生的指导下对症治疗，绝对不可以自行使用。自行滥用药物是十分危险的，可能会给身体造成不可逆转的伤害。

如果您的失眠症状偶尔发作、较为轻度，可以进行按摩、睡前泡脚等促进血液循环和全身放松，还可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用，能帮助人进入睡眠状态。平时也要清淡饮食，晚饭不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物。睡前最好将手机等电子产品放到离自己远一点的位置，选择一个合适的枕头，还可以使用蒸汽眼罩，尽量为自己创造一个舒适的睡眠环境。