一般的药店大多能买到更年舒片。购买前，可以先打电话询问一下附近药店有无缺货，或有无配备，以免白跑一趟。除了药店外，大家也可以在诊所、医院等地方买药。另外，随着时代的进步，您还可以在网上药店里买药，这样更方便，也节省时间。

以每片重0.68g的更年舒片为例，一般成人一次口服5片，一日3次。具体以所购买药品的说明书为准，或遵医嘱。

本品有补益作用，建议患者在餐前服用本品，有利于药物的充分吸收。但脾胃功能较差的患者可选择饭后半小时服用，这样可以在一定程度上减少药物对胃黏膜的刺激，还不会加重胃肠负担。患者服药期间，饮食应该清淡，不要吃辛辣、油腻的食物，并且戒烟戒酒，这样有助于身体的恢复。