您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买罗红霉素胶囊。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

最好在饭前吃罗红霉素胶囊，因为食物会影响人体对罗红霉素的吸收，空腹时服用可以使药物更好地被吸收，从而达到最佳疗效。但是部分患者在空腹服用罗红霉素胶囊后会出现腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适症状，或者部分患者原来就患有胃肠道疾病，通常建议这些患者在饭后吃罗红霉素胶囊，以减轻药物对肠胃的刺激作用。