您可以到正规医院或者药店购买奥美沙坦酯片，如果您所在地区的实体药店没有卖奥美沙坦酯片，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用奥美沙坦酯片，以免影响治疗效果。

奥美沙坦酯片的具体服用剂量、频次、疗程等，都需由专业医生决定。有经验的医生会根据患者病情、营养状况、耐受程度等因素，决定合适的用药剂量；在服药期间，根据病情的发展与副作用的发生情况，灵活调整剂量；在疾病良好治愈后，选择合适的停药或换药时机，以防停药反应或病情反复。

饭前或饭后服奥美沙坦酯片都是可以的，其在体内的吸收并不受食物影响。但建议患者养成规律的服药习惯，于每天同一时间服药，比如每天早晨九点（或其他时刻）定点服药。这样有利于在体内保持相对平缓的血药浓度，维持较平稳、长效的降压作用。

服药期间，患者如出现明显的低血压症状，或是心动过速、兴奋，应及时向医生报告。因为这很可能是奥美沙坦酯片过量的表现，需由医生重新调整剂量。而且，如果过量症状严重，患者还需及时就医治疗。