您可以到正规医院或者药店购买舒肝和胃丸，如果您所在地区的实体药店没有卖舒肝和胃丸，也可以去网上药店购买。正规的网络药店都会有相应的资质证明提供给用户，主要有《互联网药品信息服务资格证书》、《药品经营许可证》、《互联网药品交易服务资格证书》、《执业药师注册证》等。一般来说，通过正规渠道购买的药品，质量基本上不会有太大问题。购药后，您应在有效期内使用舒肝和胃丸，以免影响治疗效果。

舒肝和胃丸的禁忌：

1、患者要按照医嘱用药，不擅自更改剂量或者久服。

2、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者、慢性病严重者应在医师指导下使用。

3、月经期妇女要谨慎用药。

4、胃痛严重者应及时到医院检查，避免自行用药。

5、清淡饮食，忌酒和辛辣、生冷、油腻的食物，保持心情舒畅。

6、不宜与藜芦、甘遂、大戟、海藻、芫花、丁香或其制剂合用。

7、如果自行用药3天，症状不见改善，应及时就诊。