产后脱发实属一种正常的生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就会自行停止，所以不要过分紧张。产后妈妈要保持心情愉快，饮食起居有规律，少吃过于油腻及刺激性的食物。注意产后头发的卫生保养，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或产后6个月脱发仍未停止，则需要请医生检查治疗。