产后抑郁的发生受社会因素、心理因素及妊娠因素的影响，故应加强对孕产妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及妊娠、分娩知识，缓解孕产妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧情绪，完善自我保健。在分娩过程中对产妇多加关心和爱护，对预防产后抑郁很有作用。

产后进行自我问卷调查（如Edinburgh产后抑郁评分系统）对于早期发现和诊断产后抑郁很有帮助。