产后便秘是指妈妈产后正常饮食，但接连好几天都不排大便或排便时干燥疼痛，难以排出，这是最常见的产后疾病之一。

产后便秘的发生，一般有以下几方面原因：

1、产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，吸收水分造成大便干结。

2、与分娩有关。妊娠使得腹部过度膨胀，导致腹部肌肉疲劳，盆底组织松弛，故而排便力量减弱。

3、产后体质虚弱或手术后有伤口，使产妇排便力量减弱。

4、卧床时间多，活动量减少，影响直肠的蠕动，导致便秘。

5、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。