手部出现胀痛和麻木可能是由多种原因引起的，包括手部过度劳累、颈椎病以及糖尿病性周围神经病等。

1.手部过度劳累：长期从事重体力劳动或长时间进行手工作业，使手部长时间处于某一固定姿势，会导致手部肌肉疲劳和神经受压，进而引起手部胀痛和麻木。为缓解这种情况，建议避免过度劳累，适时休息，可以进行手部放松运动，使用热敷或冷敷物理治疗方法缓解症状。

2.颈椎病：特别是颈椎骨质增生或颈椎间盘突出患者，容易导致神经根受压，造成手部神经功能障碍，表现为手部胀痛和麻木，可能伴随上肢无力和颈肩部酸痛等症状。治疗上，可以采取物理疗法、药物治疗、针灸等方法，必要时手术干预。

3.糖尿病性周围神经病：主要由于糖尿病患者长期血糖控制不佳，导致周围神经受损，影响神经末梢血液循环，引起手部胀痛和麻木。治疗上，除了加强血糖控制外，还可以采用神经营养药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状。

若手部胀痛和麻木症状持续且无法缓解，建议尽早就医，进行全面的检查和评估，明确病因后给予针对性的治疗，以提高疗效和改善患者的生活质量。