每个正规厂家生产的更年安片都是经过严格检验，符合国家标准的药品，其质量都是有保证的，不存在哪个牌子最好，患者不必太纠结于品牌。购药时也请您注意，一定要在正规的药店或者医疗机构购买，避免买到假药、劣药。

更年安片在市面上所售有处方药和非处方药两种类型，对于处方药，应在医生的指导下服用。对于非处方药，以药物规格为每片重0.3g（糖衣片）的为例，一般成人一次服用6片，一天2-3次。有高血压、心脏病、肝病、肾病等严重慢性病者应在医师指导下服用。

更年安片为普通片剂，通常患者用温开水送服即可。饭前或饭后服用都可。本品不宜长期服用，一般用药4周后，症状不见好转，或用药期间出现任何不适，应及时咨询医生或就医。

服药期间饮食应清淡，避免食用辛辣刺激性食物，少食油腻。平时生活中要保持心情愉快，学会排解不良情绪，加强营养，可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如牛奶、枸杞等，适当运动，提高抵抗力，以便能平稳度过更年期。