您可以在多数医院、实体药店或网上药店买到睡安胶囊。购药时请一定通过正规的渠道购买，避免买到假药或者劣药。患者购买后，要注意药品使用期限，应在有效期内使用，以免影响治疗效果，过期变质药品要及早丢弃，以免误服。

以每粒装0.5g的睡安胶囊为例，口服，一次3粒，一天3次。具体情况还要以您手中产品的说明书为准。

本品所含五味子，其有机酸成分较多，空腹服用时可能出现反酸的情况，本品又含有远志、首乌藤等药物，对胃肠黏膜有一定的刺激，因此建议患者饭后服用本品，以免出现胃肠道不良反应。

本品与一些药物合用可能发生相互作用，影响药效或产生毒副作用，如三七血伤宁胶囊、乳癖消片、心通口服液等，因此服用本品期间若需要合用其他药物，请先咨询医生。

患者在服用本品治疗期间，应养成良好的作息习惯，不要熬夜。患者的晚饭时间不宜安排过晚，可以下午五六点的时候吃晚饭，这样既不会加重胃肠道负担，也不会影响睡眠质量。如果患者服用本品一周后，睡眠状态没有改善，可能是药物不对证，患者应该到医院就诊。