您可以到当地的医院、连锁或个体药店以及有正规资质的网上药店等购买痛经软膏。这些地方都属于药品的合法销售渠道，在这些地方销售的药品质量上都有保证，也符合国家的相关规定。不过，有一些药品属于处方药，患者在购买这些药时要注意携带好医生开具的处方证明。有一些网上药店配备了互联网医师，也可以由这些互联网医师开具处方后购买。

痛经软膏可用于治疗痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。以下为本品的禁忌：

一、禁忌人群：

1、本品含有多种辛温发散的中药，孕妇应禁止使用，以免引起胎动不安。

2、本品有一定刺激性，患处皮肤破溃者应禁止使用。

3、患有其他疾病者，应在医生的指导下使用。

4、本品含有吴茱萸、延胡索、干姜、姜黄，对本品成分过敏者禁用。过敏体质者慎用。用药后有过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、皮疹等，应停止使用，并及时清理剩余药膏。

5、本品适用于寒凝痛经，月经过多者或湿热瘀阻型痛经者应谨慎使用。

二、禁忌事项：

1、本品为外用药，禁止内服。

2、本品有一定刺激性，使用时切勿接触眼睛、口腔等黏膜处，以免引起红肿疼痛。

3、用药期间，应忌食生冷食物，也不宜洗凉水澡，以免加重病情。