腰肾膏一般在您当地的医院、连锁或个体药店都可以买到。当然，现在也有很多正规的网上售药平台，患者可以在网上药店购买，相对来说更加便捷，价格上也是公开透明的。不过，常见的非处方药品患者一般可以自行购买，但若有一些不太常见的药品或有特殊用法用量的药品，还是建议患者就医后，咨询医生的建议再进行购买，以确保用药合理、安全。

腰肾膏为治疗肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛等病的片状橡胶膏，属于外用药。患者在贴用前，要将贴用处皮肤洗净，擦干。一般贴于腰部两侧腰眼穴或加贴脐下关元穴，如果有其他疼痛的部位，就贴于痛处。贴上膏片后，用手按紧膏片约30秒。如贴于关节部位，应使膏布的弹力方向与关节活动方向一致。注意不要接触眼睛、口腔等黏膜处，使用后即洗手。

患者要注意及时更换膏药，一般每帖膏片贴用时间不宜超过12小时。使用过程中如出现轻微的皮肤发红，可适当减少贴用时间，并延长贴用的间隔。每次取下膏片，应清洁皮肤，可以适当涂抹润肤露等护肤产品，以减少对皮肤的刺激性。

需要注意的是，本品含附子，有一定毒性作用，不宜长期或大面积使用。孕妇、 婴幼儿、皮肤有破溃、破损或感染者及对本品所含成分（包括辅料）过敏者请禁止使用。用药后局部皮肤如出现瘙痒、刺痛、皮疹或皮肤以外的全身不适时，应立即取下，停止使用，及时就医。