雀麦米

益肝和脾，滑肠

消渴，体虚，便秘。

内服：煮食，适量。

另有一种杂草，亦称雀麦，别名破关草、破管草（见《纲目拾遗》），有热毒，误食伤人肌肤，立能溃肿。只能外用，不能内服，不可不知。

1、《纲目》：“滑肠。”

2、《本经逢原》：“益肝和脾。”

3、《纲目》：“甘，平，无毒。”

1、自汗、盗汗及虚汗不止：燕麦60g，水煮或粥煮服食，或炖瘦猪肉食；或炖猪肉食；或燕麦30g，米糠15g，水煮去渣，分2次服，每次加饴糖1匙。

2、妇女血崩：燕麦、鸡鲜血和酒炖服。

3、肺结核：燕麦煮粥常食。（1-3方出自《食疗食材精品》）

禾本科植物雀麦。

雀麦，一年或二年生草本。茎秆直立，高30-100cm。叶鞘紧密贴生于秆，外被柔毛；叶舌长1.5-2mm，先端有不规则的裂齿；叶片长5-70cm，宽2-8mm，两面被毛或背面无毛。圆锥花序开展，下垂，长达30cm，每节有3-7分枝；小穗幼时圆筒状，成熟后压扁，长17-34mm（包括芒），有7-14朵花；颖披针形，边缘膜质，第1颖长5-6mm，有3-5脉，第2颖长7-9mm，有7-9脉；外稃卵圆形，边缘膜质，有7-9脉，先端微2裂，其下约2mm处生芒，芒长5-10mm，第1外稃长8-11mm；内稃短于外稃，脊上疏具刺毛；雄蕊3，子房先端有毛。颖果线状长圆形，压扁，腹面具沟槽，成熟后紧贴于内外稃。花、果期4-6月。

分布于华东、华中、陕西、青海、新疆、四川等地。

生于山野、荒坡、道旁。