杉蔓石松

祛风除湿，舒筋活血。

风湿痹痛，肢体麻木，月经不调，跌打损伤。

内服：煎汤，5-10g，大剂量可用至30g；或浸酒。

治风湿疼痛，伸筋草120g，牛膝60g。炖猪蹄，分2-3日服完。（《陕西中草药》）

夏、秋季采收，洗净，晒干。

石松科石松属植物单穗石松。

单穗石松，别名多穗石松《中国植物志》。植株较大，主茎匍匐状，长可达1m，侧枝直立，高达15cm，不分枝或常一至二回二叉分枝，直径连叶10-15mm。叶革质，螺旋状排列，平伸或反折向下，披针形或倒披针形，长5-8mm，宽1-1.5mm，基部略狭，先端渐尖，边缘向上部有疏锯齿；中肋不明显。孢子囊穗单生在小枝顶端，长2.5-4cm；孢子叶宽卵形，长3-4mm，宽1.5-2mm，边缘白色，膜质，有不规则的小锯齿，先端呈尾状渐尖。孢子囊生在孢子叶腋，肾形，黄色；孢子四面体圆形。

分布于东北、西南及内蒙古、陕西、甘肃、台湾、湖北等地。

多生在高山草甸、箭竹林或冷杉林中。