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山药芡薏粥
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山药芡薏粥，中医药膳名。出自《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》，为健脾类药膳配方。具有健脾益肾、淡渗利湿的功效。适用于痰湿内蕴导致的头晕头重、胸闷腹胀、四肢沉重、乏力气短等症。
名称
来源
功效
来源
《医疗机构高血压病食疗药膳技术指南》
配方
山药（鲜）15g，薏苡仁12g，芡实6g，粳米30g，白糖适量。
适宜人群
本品适用于痰湿内蕴导致的头晕头重、胸闷腹胀、四肢沉重、乏力气短者。
食用方法
煮熟即可食用，不忌糖者可加入白糖适量调味。
相关配伍
方中山药（鲜）具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效；芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。全方合用，即具健脾益肾、淡渗利湿的功效。适用于痰湿内蕴导致的头晕头重、胸闷腹胀、四肢沉重、乏力气短等症者。