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山药芡实粥
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山药芡实粥，中医药膳名。出自《寿世保元》，为补益类药膳配方。具有补益脾肾、除湿止带、固精止遗的功效。适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。
名称
来源
功效
来源
《寿世保元》
配方
山药50g，芡实50g，粳米50g，香油、食盐各适量。
适宜人群
本品适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。
食用方法
温时服用。
相关配伍
方中山药甘平质润，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效；粳米能够健脾益气。全方合用，具有补益脾肾、除湿止带、固精止遗的功效。适用于带下清稀、尿频遗尿、形体羸瘦、倦怠乏力、纳少便溏、健忘失眠者。