安神粥

小米、小麦、芡实、柏子仁、麦冬、麦仁适量。

适用于慢性胃炎以及有胃肠系统疾病者。

佐餐食。

方中小米、小麦、麦仁都是比较常见的谷物，可以补充营养、润肠通便；芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；柏子仁具有养心安神、润肠通便、止汗的功效；麦冬能养阴生津、润肺清心。全方合用，共同发挥开胃、安神的功效，适用于慢性胃炎以及有胃肠系统疾病者。