腱病

本病不具有传染性。

目前国内暂无权威的该疾病发病相关数据。

随着军事训练和体育运动强度加大，腱病的发生日益增多。

本病好发于运动员或军人。

腱病的发生主要是由高强度的军事训练和体育运动所导致的。由于反复强烈牵拉肌腱，使肌腱胶原纤维出现退行性病变。

腱病主要表现为受累肌腱局部疼痛、压痛，一般在活动时可加重，可见肌腱或腱止点增粗，还可由于疼痛出现患肢关节僵硬，活动受限。

可能并发骨关节炎。

当患者出现受累肌腱局部疼痛、压痛，伴有患肢活动受限时，需及时到医院就诊。医生会选择性的让患者进行X线检查、MRI、超声检查等，以明确诊断。

1、X线检查

X线表现为腱或腱止点处增粗或钙化。

2、MRI

MRI有助于诊断，在T₂加权图像中显示腱与骨连接处的病变组织呈高密度信号。

3、超声检查

超声波可以显示病变腱组织中有低回声区改变。

根据患者受累肌腱局部疼痛、压痛等临床症状，以及高强度的训练或运动史，结合相应的检查结果进行分析，一般可以明确诊断。

腱病的治疗目前尚未有一个统一的标准，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。一般会通过物理治疗、穿戴矫形支具等方式进行保守治疗，必要时会进行手术治疗。

1、休息

病人初次就诊时往往是最好的治疗时机，应要求病人避免剧烈运动和竞赛。

2、降低肌腱的负荷

（1）调节运动量，改变运动方式。

（2）减少局部受力，纠正力学姿势。

（3）穿戴矫形支具和鞋子能有效降低足底的能量吸收。

（4）膝关节绑带或粘胶带也能改变或分散腱的负荷。

当患者疼痛难忍时，可使用非甾体抗炎药缓解患者疼痛，常用药物为布洛芬、双氯酚酸等。

布洛芬、双氯酚酸。

必要时可进行手术，将病变组织切除。术后可能需要4-6个月的恢复时间。

冷疗能减低血流和代谢率，有助于减少组织损伤。

1、治疗性按摩

本方法可降低腱负荷，牵拉肌肉。

2、适当的力量锻炼

已经证实离心力量锻炼有效，可能是特殊的离心体操能刺激腱细胞的力学感受器，产生胶原，帮助逆转腱病的循环，达到治疗目的。

治疗周期一般受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响，可存在个体差异。

治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案、医保政策等有关。

经正规的、科学的治疗及适当的休息，一般预后较好。

可使患者出现活动受限、关节僵硬等情况，严重影响患者日常生活。

本病极难治愈，但通过正规的治疗以及合理的休息，一般可改善患者临床症状。

患者术后需抬高患肢，保持伤口的清洁、干燥，家属注意观察患肢情况，发现异常及时通知医生。另外，患者病情期间要注意休息，保持环境卫生，并在医生指导下开始功能锻炼。

1、术后保持伤口的清洁、干燥，防止伤口感染。

2、家属注意观察患肢的血运、皮肤颜色、肿胀情况、伤口分泌物等，一旦发现异常情况及时通知医生。

3、患肢抬高，有利于血液回流，可减轻疼痛。

1、病情恢复期间注意休息，避免剧烈运动。

2、在医生指导下进行功能恢复锻炼。

3、保持室内整洁、安静，调整好室内的温湿度。

遵医嘱按时复诊，查看肌腱恢复情况。

本病一般对饮食无特异性要求，但日常合理的膳食、良好的饮食习惯，对机体的恢复可起到一定的积极作用。

保持饮食均衡，适当补充营养，多吃水果蔬菜，补充维生素。

病情期间避免食用辛辣刺激性食物。

腱病主要由于高强度的训练和运动导致，下列措施可以在一定程度上减少本病的发生几率。

1、制定科学合理的训练计划，尽量避免长时间的高强度训练。

2、训练或比赛前做好热身活动，尽量拉伸肌腱。

3、长时间的运动或劳动后，注意休息，缓解肌腱的疲劳。

1、出现局部肌腱疼痛，伴肢体活动受限。

2、出现其它严重、持续或进展性症状体征。

以上均需及时就医咨询。

患者可就诊骨科。

1、提前预约挂号，并携带身份证、医保卡、就医卡等。

2、若近期有就诊经历，请携带相关病历、检查报告、化验单等。

3、近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。

4、可安排家属陪同就医。

5、患者可提前准备想要咨询的问题清单。

1、您目前都有哪些不适？

2、您出现这种情况多久了？

3、您的症状是持续存在还是间歇性发作的？有什么规律吗？

4、自从您发病以来，症状有没有加重或减轻？有什么原因吗？

5、您以前有没有出现过类似的症状？

6、您之前治疗过吗？是如何治疗的？效果如何？

7、您有在服用什么药物吗？

1、我的情况严重吗？能治好吗？

2、我为什么会出现这种情况？

3、我需要如何治疗？需要手术吗？多久能好？

4、这些治疗方法有什么风险吗？

5、我需要做什么检查？这些检查在医保报销范围内吗？

6、我还有其他疾病，这会影响我的治疗吗？

7、回家后我该怎么护理？

8、我需要复查吗？多久一次？