母乳喂养的孩子需要补充维生素D吗？

原则上母乳喂养的孩子不需要补充维生素D，母乳中成分多种多样，是婴幼儿最好的饮食，但由于儿童，特别是婴幼儿的生长发育非常快，为了避免母乳的不足，需定量给婴幼儿补充维生素D，每天的补充量约400-800国际单位，需特别强调的是，婴幼儿补充维生素D制剂时，把小的维生素D胶丸释放到小勺中，用小勺喂宝宝，这样是最安全、有效的，一些母亲把维生素D滴入奶瓶这种方法也可以，但一些奶瓶上会出现黏附，可能减少了维生素D的服用量，绝对禁止直接将维生素D胶丸挤入儿童嘴中，可能导致儿童被卡住。

另外，日照也是婴幼儿补充维生素D的良好方式，上午9-10点，下午3-4点，脸部和四肢裸露在光线下15-30分钟也能补充足够一天的维生素D量，但暴晒下须进行适当的防晒处理，婴幼儿的皮肤还是很娇嫩的。